NEUROLLEIDA Associacions Lleida Lleida
NEUROLLEIDA Associacions Lleida Lleida

Des de NeuroLleida, oferim un cicle de conferències amb la finalitat de promoure un envelliment saludable:

  • Les conferències s’adrecen a la població general, principalment al col·lectiu d’adults i gent gran
  • Són desenvolupades per professionals experts en les disciplines de Teràpia Ocupacion, Logopèdia, Neuropsicologia, Fisioteràpia i Psicologia
  • Les sessions tenen un caràcter eminentment pràctic fonamentant la participació dels assistents.

No t’aturis, exercici físic per a tothom.

És important mantenir un estat de vida actiu per prevenir malalties relacionades amb l’envelliment. Però...com ho hem de fer? aprendrem quin es l’exercici físic adequat per a cada persona, segons la patologia, el dolor que tingui o les seves capacitats físiques. 

Em falla la memòria: he de preocupar-me?

S'explicarà com funciona la memòria i per què es produeixen oblits. Es donaran consells pràctics per reduir els oblits i prevenir el deteriorament cognitiu associat amb l'envelliment 

Eines i recursos per millorar el benestar emocional.

El benestar psicològic és un aspecte de gran importància per tenir la percepció d'una vida més satisfactòria i tranquila. La manera en com ens posicionem davant els reptes del dia a dia afavoreix tenir cura de nosaltres mateixos.

Envelliment de la veu i alteracions en l'alimentació.

Durant l’envelliment es produeixen alteracions en la veu i en la capacitat de deglució. Aprendrem a detectar aquests canvis i a fer un correcte ús de la veu i conèixer les pautes per compensar les dificultats en la deglució.


No ensopeguis! Prevenció de caigudes

El risc de caigudes augmenta amb l'edat a causa del deteriorament de components cognitius, físics i sensitius. Aprendrem a prevenir les caigudes.

Exercici físic en la gent gran: la importància d’enfortir el sistema respiratori.

Tracta sobre els canvis que es produeixen en el sistema respiratori i com podem enfortir-lo.

Què puc fer per dormir millor?

S’explica com adoptar una sèrie de pautes que afavoreixen el manteniment d’hàbits de son saludables “Higiene del son”.

Recupera el control, no et conformis! Prevenció de la incontinència urinària

S’aborda què és i quines accions podem realitzar per prevenir-la.

Què és un ictus, com detectar-lo i com prevenir-lo?

Tracta sobre quins són els factors de risc i què podem fer per reduir-los. S’explica com fer una detecció ràpida i que cal fer.

Puc cuidar millor?

S’exposa com detectar situacions de risc per part dels cuidadors i quines són les estratègies per poder cuidar millor.

Tens interès en que puguem desenvolupar alguna/es d’aquestes conferències en la teva localitat? 


Descarregar catàleg