Finaliza el programa "Gente activa, mente en forma" realizado en Tàrrega.

Un total de 14 personas han participado en el taller de memoria "Gente Activa Mente en Forma", promovido por el Ayuntamiento de Tàrrega y desarrollado por ASPID a través del servicio NeuroLleida. El programa está dirigido a la población de personas mayores y consiste en explicar a los inscritos las claves para saber cómo funciona la memoria y enseñar estrategias para ejercitar correctamente.

El aspecto innovador de este programa es que combina 3 elementos que se han demostrado científicamente relevantes para conseguir efectos beneficiosos sobre el funcionamiento de la memoria y con efecto protector sobre la demencia. Estos elementos son el ejercicio de las funciones cognitivas, la actividad física y la relación social.

Los principales objetivos de la iniciativa es mejorar las funciones cognitivas, prevenir el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento, preservar la capacidad funcional y la autonomía, mantener el bienestar emocional y mejorar la calidad de vida.

Las actividades del programa incluyen un componente práctico y un componente psicoeducativo basados ​​en el aprendizaje de estrategias que contribuyen a un uso más efectivo de las capacidades de la memoria y la adquisición de nuevos conocimientos destinados a favorecer los hábitos de salud que están relacionados en la mejora del funcionamiento cognitivo y físico.

El programa se ha desarrollado desde octubre de 2016 hasta el 30 de mayo de este año, con una sesión semanal de hora y media, y en él han participado un total 14 beneficiarios de la ciudad de Tàrrega.